人體從20歲開始，血管垃圾便開始沉積在血管中，從30歲以后，堆積的膽固醇速度明顯加快，50歲以上的人，近80%的人正在飽受血管垃圾的侵擾。南京科進實業(yè)有限公司20年專業(yè)研究超聲技術，是國內(nèi)的超聲經(jīng)顱多普勒血流分析儀生產(chǎn)廠家，在此提倡大家保護心腦血管，做好“四個一”。

 

　　我們知道，當血管中殘存或積集的垃圾達到一定程度時，就會造成血管的管腔逐漸變窄，以致氣血的運行受到阻礙，導致高血脂、高血壓、高血粘等病變，進而引發(fā)像心腦血管、心臟供血不足、腦梗塞、腦血栓、腦出血等病癥。

 

　　心腦血管前期6個癥狀：

 

　　1、日常生活中經(jīng)常出現(xiàn)頭暈、耳鳴、眼前發(fā)黑的時候，要想到患有心腦血管的可能。

 

　　2、短時間的視物模糊，神力障礙，以及頻繁地打哈欠，有可能是腦動脈的硬化逐漸嚴重，腦血管逐漸狹窄，腦部的供血不足所造成的，要引起高度地重視，及早到醫(yī)院進行診治。

 

　　3、經(jīng)常出現(xiàn)失眠、健忘，在早上起床后，總是感到?jīng)]有睡好，并且感到很累。

 

　　4、中老年人群中，如果出現(xiàn)心慌，思維緩慢，無力，出冷汗，記憶力減退，注意力不能集中，煩躁，哭笑無常，行為幼稚，很可能是由于大腦供血不足所造成的，要警惕老年癡呆癥的發(fā)生。

 

　　5、說話不清楚，口角流口水，以及性格上的改變，如：莫名其妙地發(fā)脾氣，原來活潑的人現(xiàn)在突然變得少言寡語，性格孤僻，都可能是由于腦血管堵塞，腦部的供血不足所造成的。

 

　　6、經(jīng)常出現(xiàn)劇烈的頭痛、偏頭疼，或者是經(jīng)常出現(xiàn)間斷性頭痛或持續(xù)性疼痛，這時候到醫(yī)院檢測血脂或血液的粘稠度，如果血脂過高，血液中過多的血脂會沉積在血管中，導致血管壁出現(xiàn)硬化，血管出現(xiàn)堵塞的現(xiàn)象。嚴重者甚至會出現(xiàn)心臟，大腦，腎臟的病變。

 

　　冬季是心血管病的高發(fā)季節(jié)，做好心血管病的檢查很重要，而及時的清理血管就是很好的方法。

 

　　秋冬季節(jié)，做好“四個一”，不犯心血管??！

 

　　1、好心態(tài)很重要

 

　　樂觀開朗的心態(tài)對防治心血管很有好處，壓抑等負面情緒會導致導致心跳加快、動脈收縮，進而誘發(fā)胸悶氣短、心痛、休克等心臟病癥狀。

 

　　2、早起一杯水

 

　　清晨一杯溫白開水是選擇。白開水沒有任何熱量，能有效補充體內(nèi)水分，還可以讓血液迅速得到稀釋，能夠降低血液粘稠度，促進血液循環(huán)，讓人更快地清醒過來。

 

　　3、一個好習慣，從不吃撐

 

　　人在吃完飯后，心臟泵出的血流會流到胃腸以幫助消化，如果吃撐了就會使得冠狀動脈血流減少，心肌缺乏供血，從而導致心血管病。

 

　　4、兩餐之間一杯茶

 

　　茶放到兩餐之間飲用，不僅不影響營養(yǎng)吸收，還可以消食減脂。

 

　　吸煙的男性可以喝點蒲公英根搭配桂花來飲用。據(jù)現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)蒲公英根具有清熱解毒作用，能清肝毒，促進肝細胞再生，還有廣譜殺菌作用，能檢查吸煙導致的口腔炎癥。桂花味香醇，有去除有口腔異味的作用，并且桂花溫和，可以中和寒性，同樣適合秋冬季飲用。