腰酸背痛，腰腿疼痛這都是身體骨質(zhì)出現(xiàn)問題的信號(hào)。與骨質(zhì)相關(guān)的問題就是骨質(zhì)疏松癥，骨質(zhì)疏松癥雖然說隨著年齡的增長(zhǎng)是一種不可避免的趨勢(shì)，但是這是一種可以治療的癥狀。

　　當(dāng)發(fā)現(xiàn)骨頭出現(xiàn)了問題就要從自己的生活中做好治療，尤其是中老年人，更加容易患有骨質(zhì)疏松。中老年人應(yīng)該早點(diǎn)去醫(yī)院等相關(guān)的正規(guī)場(chǎng)所利用超聲骨密度儀檢測(cè)身體的骨質(zhì)情況。骨密度儀廠家提醒，骨質(zhì)有問題會(huì)受到外界因素的影響，首先會(huì)受到季節(jié)氣溫的影響。在秋冬的季節(jié)氣溫開始降低。因?yàn)闊崦浝淇s，所以過低的溫度會(huì)加劇血管的收縮，血管收縮會(huì)影響血液的循環(huán)，進(jìn)一步加劇骨質(zhì)疏松。

　　在檢查和治療骨質(zhì)疏松的時(shí)候首先需要均衡自己的飲食，在食物的選擇方面可以選擇多含鈣物質(zhì)和蛋白質(zhì)的的食物。鈣物質(zhì)的吸收對(duì)治療骨質(zhì)疏松有著不可或缺的作用，第二就是戒煙戒酒少熬夜，保持良好的生活習(xí)慣，過量的抽煙喝酒會(huì)加劇骨質(zhì)疏松發(fā)病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　除了以上兩種檢查措施之外，加強(qiáng)鍛煉也是一種很好地方法，多運(yùn)動(dòng)可以增加血液循環(huán)的同時(shí)還可以提高骨骼的彈性。

　　對(duì)于骨質(zhì)疏松我們不要害怕，任何階段的骨質(zhì)疏松治療都不晚，在日常生活中及時(shí)檢查會(huì)有很大的作用