孩子身高是否達標，可以做骨生理年齡檢測,首先，請家長們了解一下孩子的生長發(fā)育規(guī)律。兒童的身高增長主要分為三個階段：兒童期、兒童期和青春期。

　　兒童期是指0-3歲，這階段是兒童身高增長最快的階段，一般出生身長50cm左右，第一年大約增長25cm，第二、三年每年可增長大約10cm。影響這階段兒童身高增長的主要因素是兒童的營養(yǎng)狀況和生長激素的水平。

　　第二階段是兒童期，從3歲到青春期開始前的這段時間，女孩一般到9-10歲，男孩一般到11-12歲，這階段身高增長速度大約每年5-7cm。影響這階段生長增長的主要是生長激素水平。

　　第三個階段是青春期，是身高增長的第二個加速期，在這一階段，由于性激素水平的升高，兒童生長再次加快，在這階段，除生長激素外，性激素也影響兒童身高增長，同時性激素海促進性成熟和骨骺閉合，最終導致身高增長停止。在青春期，男孩平均可增高25-28cm，女孩平均可增高23-25cm。

　　接下來，應(yīng)了解影響孩子身高的因素有哪些?

　　孩子身高是否達標，可以用骨生理年齡測試儀檢測

　　第一是營養(yǎng)，兒童身高增長需要充足的原料，就像我們蓋房子需要水泥和磚瓦一樣，我們給孩子提供的營養(yǎng)就是兒童身高增長的原材料，所以我們要給孩子提供充足的營養(yǎng)，讓孩子從小養(yǎng)成良好的飲食習慣，特別是保證蛋白質(zhì)、鈣、鋅、維生素A及維生素D的攝入，同時還有注意避免體重過快增長。

　　第二是運動，愛運動的孩子 長得高，在我們身邊經(jīng)?？梢钥吹揭恍┖⒆拥纳砀呙黠@超出了遺傳的范圍，他們有一個共同特征就是愛運動，特別是一些縱向的運動，如打籃球、跳繩、打羽毛球等。

　　第三是睡眠，保證充足的睡眠也是長高的關(guān)鍵，一般而言，處于深睡眠時生長激素的分泌水平是清醒時的三倍，晚上11:00至次日凌晨2:00是生長激素分泌的高峰期，讓孩子早點上床睡覺。

　　第四是心理，良好的心理狀況有助于生長激素和性激素的分泌，壓力過大、焦慮、憤怒等不良情緒均影響兒童內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，最終影響身高增長，所以家長不宜過多加重孩子的學習負擔。

　　骨密度測定儀廠家提醒，了解孩子的身高狀況，家長朋友還要注意以下事項：

　　我們首先是要做好監(jiān)測，定期給孩子測量身高和體重，以便了解兒童身高增長的速度，比如對處于第二階段的兒童，我們可以以六個月作為一個評價周期，孩子身高生長速度小于2cm，提示生長異常，存在生長遲緩的可能;升高增長小于2.5cm，提示有生長偏離的風險;體重增長超過2公斤或者身高增長1cm伴隨體重增長超過0.5kg，提示體重增長過速。