骨質(zhì)疏松受檢者需要重視檢查和護(hù)理。骨質(zhì)疏松容易導(dǎo)致骨折，所以在檢查的基礎(chǔ)上，有必要做好護(hù)理措施。若要避免這種情況的發(fā)生，未患病的人需要做好檢查骨質(zhì)疏松的措施。那么，骨質(zhì)疏松的護(hù)理是怎樣的呢?下面進(jìn)口骨密度分析儀廠家進(jìn)行介紹。

　　骨質(zhì)疏松的護(hù)理措施可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行：

　　1、飲食方面

　　受檢者飲食原則為低鹽、低糖、高鈣、戒煙、限酒。受檢者需要多吃一些富含鈣、維生素D的食物，還需要多吃蔬菜水果。所以受檢者可以多吃豆制品、牛奶、雞蛋、白菜、蘋果等。但是對(duì)于部分含草酸的食物盡可能少吃。受檢者還需要注意控制蛋白質(zhì)的攝取量，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)過量會(huì)導(dǎo)致鈣丟失。有數(shù)據(jù)表明，婦女每天攝取蛋白質(zhì)的量應(yīng)為65克，若每天攝取98克左右的蛋白質(zhì)，每天丟失鈣的量將會(huì)增加26克左右。

　　2、運(yùn)動(dòng)方面

　　為提高骨強(qiáng)度，需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。受檢者可以適當(dāng)做健康保健操、團(tuán)體活動(dòng)等。但是不是所有的運(yùn)動(dòng)都適合受檢者的，比如：搬桌子、椅子、系鞋帶等負(fù)重或者需要彎腰的運(yùn)動(dòng)，受檢者不適合進(jìn)行。

　　3、穿衣方面

　　骨質(zhì)疏松受檢者需要注意穿合適的衣服，特別的老年人，如果穿的衣服過寬、長(zhǎng)，可能會(huì)導(dǎo)致跌倒。鞋子可以選擇有防滑紋的比較好。

　　4、日常活動(dòng)

　　有些日產(chǎn)活動(dòng)受檢者可以自己做，但是有些日?；顒?dòng)不建議受檢者進(jìn)行。前者指的是梳頭、扣衣扣等行為，后者指的是搬桌子、椅子、系鞋帶等。

　　另外，受檢者還需要定期進(jìn)行骨骼密度的檢查，這樣對(duì)受檢者檢查意義是很重大的。

　　骨質(zhì)疏松對(duì)受檢者的生活影響是很大的，會(huì)帶來不便以及痛苦，而且其檢查效果比較慢。所以檢查骨質(zhì)疏松對(duì)于普遍的人來說是很有必要的。兒童、青少年應(yīng)該注意飲食方面的檢查措施，即注意合理膳食營(yíng)養(yǎng)，多食用含鈣、磷高的食品。

　　也需要注意運(yùn)動(dòng)方面的檢查措施，多進(jìn)行室外的活動(dòng)，多曬曬太陽。還需要注意日常生活習(xí)慣方面的檢查措施，比如：少吸煙、少喝酒。濃茶、咖啡、碳酸飲料等也不建議多喝。

　　進(jìn)口骨密度儀總結(jié)一下，骨質(zhì)疏松受檢者需要做好護(hù)理措施，注意以上幾個(gè)方面的事項(xiàng)。要想檢查骨質(zhì)疏松，可以從很多方面入手，及早的檢查對(duì)自身的有利的。