女性40歲以后，量丟失逐年增加，尤其是停經(jīng)后或者已接受手術(shù)切除卵巢后，她們體內(nèi)一種能保持含量的雌激素明顯減少，丟失更加明顯。骨密度測(cè)量?jī)x廠家提醒一些女性以每年2%-3%，甚至高達(dá)7%的速度丟失鈣。

　　大量鈣丟失會(huì)出現(xiàn)腰背酸痛、身高變矮、駝背以及骨折發(fā)生。骨質(zhì)疏松受檢者在發(fā)生骨折前可以沒有任何癥狀，因?yàn)楣琴|(zhì)變薄，受檢者可在絆倒或搬運(yùn)重物時(shí)就折斷腕或髖部，在體育鍛煉時(shí)發(fā)生胸椎和腰椎的脆性骨折，個(gè)別嚴(yán)重者甚至在劇烈咳嗽以后都可能發(fā)生脆性骨折。這種已成為危害人類健康和生活質(zhì)量的重要問題之一，是女性健康的隱形殺手”。推薦閱讀《骨質(zhì)疏松的檢查比檢查更重要》

　　那么，該如何檢查和檢查骨質(zhì)疏松?骨骼需要良好的營(yíng)養(yǎng)、陽(yáng)光和運(yùn)動(dòng)。平時(shí)可多吃含有鈣質(zhì)和維生素D的食物，如魚蝦，魚肝油、牛奶、酸奶、奶酪、豆制品、動(dòng)物肝臟等。應(yīng)嘗試每天到室外坐20分鐘，曬曬太陽(yáng)，有助于維生素D的合成。運(yùn)動(dòng)也有助于保持骨骼強(qiáng)壯，有益于鈣和維生素D的吸收，所以根據(jù)個(gè)人的情況，每天應(yīng)保持適量運(yùn)動(dòng)。還應(yīng)少飲酒、戒煙，少服鎮(zhèn)靜劑和催眠藥。

　　如果需要口服補(bǔ)充鈣劑，要注意服用的時(shí)間。因?yàn)殁}主要在小腸內(nèi)吸收，如果空腹服用鈣劑，鈣劑很快通過了胃和小腸，吸收不好。所以應(yīng)該在進(jìn)餐時(shí)一起服用鈣劑，增加鈣劑在胃和小腸內(nèi)停留的時(shí)間，幫助鈣的吸收。

　　骨密度儀廠家提醒，鈣劑不能和鐵劑同時(shí)服用，會(huì)影響吸收。瘦小婦女和吸煙酗酒者患骨質(zhì)疏松癥的危險(xiǎn)性更大。一旦發(fā)生骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)變?nèi)趸蜃兇鄤t需要付出很多努力才能有所恢復(fù)，因此應(yīng)該及早檢查，在骨量正?；蛘吖橇繙p少的早期就及早檢查。骨質(zhì)疏松嚴(yán)重者需要藥物檢查，并定期復(fù)查骨密度隨訪，女性檢測(cè)骨密度建議使用OSTEOKJ3000/+超聲骨密度儀，這是南京科進(jìn)實(shí)業(yè)有限公司自助研發(fā)生產(chǎn)的設(shè)備，采用超聲檢測(cè)，，可進(jìn)行多次或周期性檢測(cè)。尤其適合特殊人群，如：孕婦，兒童，老人等。

　　什么時(shí)候需要查骨密度

　　一般健康人應(yīng)該在40歲之前做一次骨密度測(cè)定作為基數(shù);

　　女性在絕經(jīng)前應(yīng)再做一次檢測(cè);

　　做子宮和卵巢切除術(shù)的女性應(yīng)該在手術(shù)前后分別監(jiān)測(cè)骨密度;

　　圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后的女性應(yīng)該每1年檢查一次;

　　已經(jīng)發(fā)現(xiàn)骨量丟失和骨質(zhì)疏松的人應(yīng)該每1年檢查一次，以便監(jiān)測(cè)病情，及時(shí)檢查，以免發(fā)生骨折;

　　孕期和哺乳期的女性請(qǐng)根據(jù)醫(yī)生的建議選擇合適的方法監(jiān)測(cè)骨密度。