現(xiàn)在各種疾病都在不斷增加，人們的生活工作學(xué)習(xí)中，每天都有不同的事情會(huì)發(fā)生，特別是面對(duì)疾病的出現(xiàn)，人們更是要積極的處理，尤其是出現(xiàn)動(dòng)脈硬化的發(fā)生時(shí)，更要積極的治療，而飲食不當(dāng)也會(huì)加快病情的惡化，給患者帶來更大的麻煩，那么動(dòng)脈硬化患者在飲食上應(yīng)該注意些什么呢?今天動(dòng)脈硬化檢測儀廠家就來給大家說說。

　　動(dòng)脈硬化患者飲食注意什么?

　　1、控制脂肪攝入

　　嚴(yán)格控制肉類攝入，肉類的飽和脂肪酸、膽固醇和脂肪含量高，每周吃牛肉、羊肉和豬肉等紅肉不能超過3次。盡量不要吃雞皮，因?yàn)殡u皮中含有的脂肪極高。

　　2、少吃或不吃奶油和甜品

　　奶油中含有大量飽和脂肪酸，一些加工食品和洋快餐中的人造奶油會(huì)對(duì)心血管帶來不同程度的損害。

　　3、控制鹽和油攝入

　　正常人每天鹽攝入量不能超過5克，高血壓患者不能超過3克，避免吃腌制食物如火腿腸、咸魚咸菜或咸肉等。盡量通過蒸煮燉的烹調(diào)方法，少吃或不吃油炸食物如油餅、炸肉和油條。此外也不能吃含油量大的面食如蛋糕、酥餅和餅干。

　　4、膳食以谷類為主

　　經(jīng)常參加體育鍛煉的患者，每天的谷物攝入量需在200~400克。粗糧和細(xì)糧搭配著吃，不能吃太多精制米面。除雜糧中含有大量B族維生素和礦物質(zhì)以及膳食纖維，能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，預(yù)防習(xí)慣性便秘。

　　5、多吃蔬菜水果

　　平時(shí)多吃富含膳食纖維的蔬菜水果和薯類食物，能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助排除腸道中膽固醇，降低血清膽固醇含量。另外也能增加身體對(duì)B族維生素、葉酸以及維生素c攝入。

　　動(dòng)脈硬化患者不僅僅要在飲食上注意，平時(shí)也建議定期的做動(dòng)脈硬化檢測儀檢測，可以讓我們及時(shí)的了解自己的動(dòng)脈血管健康狀況，采取針對(duì)性的措施進(jìn)行改善。