秋意漸濃天氣驟變，突如其來(lái)的冷空氣讓人一時(shí)“招架不住”，也進(jìn)入了心腦血管的高發(fā)期。驟然轉(zhuǎn)冷的空氣，使血管收縮，造成血管阻力及血壓的上升，血液黏稠度增高，心臟負(fù)荷增加，誘發(fā)心腦血管的發(fā)作及復(fù)發(fā)。經(jīng)顱多普勒廠家科進(jìn)提醒大家有三高癥狀或已確診有心腦血管的朋友們更要留神嘍，注意防寒保暖，小心冷空氣的“襲擊”。

　　

　　一  什么是心腦血管？

　　

　　心腦血管是心臟血管和腦血管的統(tǒng)稱(chēng)，泛指由于高脂血癥、血液黏稠、動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓等所導(dǎo)致的心臟、大腦及組織發(fā)生的缺血性或出血性，也被稱(chēng)為“富貴病”的“三高癥”。

　　

　　二  臨床表現(xiàn)

　　

　　心腦血管包含心血管和腦血管

　　

　　心血管的癥狀心前區(qū)疼痛、活動(dòng)后氣短、勞動(dòng)不耐受、夜間可以出現(xiàn)端坐呼吸等。

　　

　　腦血管的癥狀偏癱、語(yǔ)言障礙、飲水嗆咳、吞咽困難、共濟(jì)失調(diào)、頭暈、惡心等。

　　

　　三  心腦血管特點(diǎn)

　　

　　隱蔽性

　　

　　病情不發(fā)作時(shí)，大多受檢者無(wú)任何征兆。做常規(guī)血脂、血壓等檢測(cè)，亦可顯示正常，這給受檢者的麻痹大意提供了思想基礎(chǔ)。特別是，很多受檢者本來(lái)很重視，到醫(yī)院檢測(cè)后（無(wú)血栓檢測(cè)項(xiàng)目）聽(tīng)醫(yī)生說(shuō)血脂、血壓等都正常，就以為自己無(wú)危險(xiǎn)，實(shí)際處于隱蔽狀態(tài)下的血栓，時(shí)刻可以危及生命。

　　

　　突發(fā)性

　　

　　心腦血管常突然發(fā)作，很多發(fā)生腦梗、心梗的受檢者，都是突然發(fā)生的，可以是躺在家里的床上，也可以是上廁所、散步的時(shí)候，讓受檢者防不勝防。

　　

　　直接致死

　　

　　腦梗、心梗發(fā)生時(shí)，都是血管被堵死，切斷了大腦、心臟的供血供氧，若搶救不及時(shí)，常導(dǎo)致受檢者直接死亡。

　　

　　必須及時(shí)搶救

　　

　　心腦血管受檢者病情發(fā)作后，必須及時(shí)搶救；臨床資料顯示約50%的受檢者死于送往醫(yī)院搶救的途中。

　　

　　四  秋冬季檢查心腦血管

　　

　　臨睡前和起床后各喝一杯溫開(kāi)水，以稀釋體內(nèi)血液粘稠度，促進(jìn)血液循環(huán)；

　　

　　多吃水果蔬菜，包括：紅薯、芹菜、茄子、韭菜、蘿卜、橙子、葡萄等，增加纖維素的攝入;

　　

　　少吃高脂肪、高膽固醇食物，盡量用豆類(lèi)及豆制品、魚(yú)肉等替代紅肉；

　　

　　適量參加健身活動(dòng)，如散步、太極拳、健身舞等，但要注意運(yùn)動(dòng)不能太猛太急太劇烈；

　　

　　保持愉悅心境，懂得釋放壓力，比如攝影、聽(tīng)音樂(lè)、看書(shū)報(bào)等，為心臟和大腦減壓。