有些老人會(huì)認(rèn)為自己歲數(shù)大了，患有骨質(zhì)疏松很正常，補(bǔ)點(diǎn)鈣就行，用不著做骨密度測(cè)量。其實(shí)不然，大多數(shù)老年人都患有骨質(zhì)疏松癥，但每個(gè)人患病程度都不相同；假如您天天補(bǔ)鈣，那到底有沒有補(bǔ)進(jìn)去？現(xiàn)在您的骨密度比吃藥前好多少？做一個(gè)骨密度測(cè)量，得到一個(gè)正確的數(shù)據(jù)，做到心中有數(shù)。

　　

　　檢測(cè)方式有哪些？

　　

　　（1）超聲骨密度檢測(cè)儀：具有高度精確、操作簡(jiǎn)單、無(wú)損害等優(yōu)點(diǎn)，受檢者檢查前無(wú)需特殊準(zhǔn)備，測(cè)定時(shí)無(wú)任何痛苦，測(cè)定結(jié)果由計(jì)算機(jī)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理。由于使用的是超聲波測(cè)量，安全，所見它可以用于孕婦、兒童的檢查，在各種場(chǎng)合均可使用。

　　

　?。?）X線骨密度檢測(cè)儀：通過X射線管球經(jīng)過一定的裝置所獲得兩種能量、即低能和高能光子峰。此種光子峰穿透身體后，掃描系統(tǒng)將所接受的信號(hào)送至計(jì)算機(jī)進(jìn)行數(shù)據(jù)處理，得出骨礦物質(zhì)含量。該儀器可測(cè)量任何部位的骨量，精確度高，對(duì)人體危害較小，檢測(cè)一個(gè)部位的放射劑量相等于一張胸片1/30，QCT的1%。

　　

　　當(dāng)骨密度檢測(cè)結(jié)果中，骨含量低于同齡人時(shí)，你應(yīng)該怎么辦？

　　

　　人的骨骼總體呈現(xiàn)“正常--減少—疏松”的態(tài)勢(shì)，如果病人已經(jīng)處于骨量低的階段，應(yīng)該開始“亡羊補(bǔ)牢”了。

　　

　　首先糾正不良生活習(xí)慣，抽煙、酗酒、高鹽飲食和過量喝咖啡、濃茶、碳酸飲料等不健康習(xí)慣往往加速骨質(zhì)的流失；其次，多曬太陽(yáng)多做運(yùn)動(dòng)，在飲食過程中選擇富含鈣和維生素D的食物，如牛奶、綠色蔬菜、魚類和豆類等。

　　

　　骨質(zhì)疏松癥早期一般沒有癥狀，被稱為“無(wú)聲無(wú)息的流行病”，所以定期進(jìn)行骨密度檢測(cè)對(duì)防治骨質(zhì)疏松非常必要。關(guān)注健康，從骨骼健康開始，從骨密度檢測(cè)開始。