我們正常人的骨質(zhì)生成與吸收是存在一定的平衡。當我們年輕的時候，新的骨質(zhì)的生成比老的骨質(zhì)的吸收要快，你的骨量就會增加。20歲以后，我們的新骨生成的速度就減慢了，30歲前，我們的骨質(zhì)達到了狀態(tài)。國產(chǎn)骨密度檢查儀提醒，隨著我們年齡的增長，我們的骨質(zhì)的吸收比我們新骨質(zhì)的生成要快。

　　我們是否會患骨質(zhì)疏松癥與我們年輕時候的骨質(zhì)含量多少直接相關(guān)。年輕時候我們往這個“骨質(zhì)銀行”存入得越多，我們年老得時候患病得機會越少。

　　骨質(zhì)疏松癥與很多因素有關(guān)

　　不可改變的因素：年齡、性別、人種(白種人或者黃種人)、家族史、體格的大小。

　　激素水平的變化：雌激素的下降、甲狀腺素還有其他腺體(甲狀旁腺素、腎上腺素)。

　　飲食因素：低鈣飲食、過度節(jié)食、低體重的男性或者女性、胃腸道術(shù)后。

　　長期激素攝入病史、腹腔、炎癥性腸病、狼瘡性、癌癥、肝腎、骨髓瘤、類風濕關(guān)節(jié)炎。

　　生活習慣問題：久坐少運動、飲酒、抽煙等習慣。

　　骨密度檢測儀廠家介紹如何檢查骨質(zhì)疏松癥?

　　飲食

　　1. 健康飲食和良好的運動習慣對于檢查骨質(zhì)疏松癥有非常好的檢查作用。充足的蛋白質(zhì)的攝入目前認為是強壯骨架的要素。

　　2. 控制體重不能過重也不能過輕：體重過輕確定會增加骨質(zhì)疏松的風險，體重過重可能增加跌倒時骨折的風險。

　　3. 保證每天1000mg鈣攝入。女性>50歲，男性>70歲，需要增加鈣攝入量達到1200mg。

　　鈣離子吸收的重要來源：

　　1. 低脂飲食

　　2. 深綠色蔬菜

　　3. 骨頭

　　4. 黃豆制品(豆腐)

　　5. 高鈣麥片和橙汁

　　注意：鈣也不能盲目的補充!

　　過高的血鈣會增加腎結(jié)石和心臟的風險。建議50歲以上的人群，每日補鈣不超過2000mg.