骨質(zhì)疏松是老年人脊柱骨折的基礎(chǔ)原因，受檢者可能因?yàn)橐粋€(gè)噴嚏、一個(gè)彎腰負(fù)重、一屁股坐在地上等很輕微的動(dòng)作而導(dǎo)致脊柱骨折，即使手術(shù)也很難牢牢固定傷處，而且愈合緩慢，愈合后也隨時(shí)可能重蹈覆轍。超聲骨密度儀廠家提醒，骨質(zhì)疏松嚴(yán)重時(shí)，還會(huì)導(dǎo)致脆弱的脊柱出現(xiàn)變形駝背的癥狀。

　　那么出現(xiàn)骨質(zhì)疏松該如何應(yīng)對(duì)?

　　骨質(zhì)疏松癥的檢查需要結(jié)合生活方式調(diào)整、骨健康補(bǔ)充劑添加、藥物干預(yù)和康復(fù)檢查共同進(jìn)行。

　　1.要注意補(bǔ)鈣。由于我們?nèi)梭w缺鈣都是引發(fā)的局部原因，因此，我們?cè)谌粘Ｉ钪星杏浺⒅匮a(bǔ)鈣?？赏ㄟ^(guò)食療法，多食用如牛奶、奶制品、蝦皮、蝦米、魚(yú)、動(dòng)物骨、芝麻醬、豆類(lèi)及其制品等高鈣食物。除此之外，還可以食用鈣片和含有維生素D的補(bǔ)鈣藥物。

　　2.平時(shí)要多注意休息，盡量別過(guò)度勞累，不可進(jìn)行激烈的活動(dòng)。必要時(shí)可做適當(dāng)?shù)睦懑?，按摩等?lái)緩解病痛。

　　3.我們平時(shí)日常生活中比價(jià)常見(jiàn)的骨健康基本補(bǔ)充劑分為鈣劑和維生素D，攝入足夠量的鈣劑，幫助構(gòu)建強(qiáng)健骨骼，保持日后骨骼健康。同時(shí)，根據(jù)需要補(bǔ)充適量的鈣劑，以滿足骨骼需要。若您需要攝入鈣劑，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合您的鈣劑。

　　骨質(zhì)疏松防大于治，日常生活應(yīng)注意這幾點(diǎn)

　　骨質(zhì)疏松與我們的生活習(xí)慣也息息相關(guān)，所以我們?cè)缭绲臋z查，才能防患于未然。

　　我們平時(shí)稀松常見(jiàn)的，吸煙、酗酒、飲用多含咖啡因的飲料都有可能引發(fā)骨質(zhì)疏松;另外，低頭玩手機(jī)、體力活動(dòng)少、長(zhǎng)期臥床、日照少、缺鈣、維生素低、高鈉飲食等等這些壞習(xí)慣都會(huì)誘發(fā)骨質(zhì)疏松。

　　受檢者也要注意定期檢測(cè)骨密度，及時(shí)了解自己的骨骼狀況，檢測(cè)儀器推薦使用超聲骨密度儀，對(duì)老年受檢者不會(huì)產(chǎn)生危害等，南京科進(jìn)生產(chǎn)的超聲骨密度儀OSTEOKJ7000++，是一款雙探頭超聲骨密度儀，該產(chǎn)品的整體解決方案配備了觸控一體機(jī)、高清顯示器、豪華定制臺(tái)車(chē)及專(zhuān)業(yè)手托; 主機(jī)可以交直流電兩用(電源要求：AC220V±10%，50Hz±1Hz;DC5V±15%)，高清液晶屏顯示拓展內(nèi)容(骨質(zhì)保健，探頭位置和動(dòng)畫(huà)播放)，并且儀器外觀大氣，科技時(shí)尚，使用便捷。

　　溫馨提示：骨質(zhì)疏松受檢者平時(shí)應(yīng)注意適量運(yùn)動(dòng)，多攝入富含鈣、蛋白質(zhì)等均衡膳食，多曬太陽(yáng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少抽煙酗酒、少飲可樂(lè)等碳酸飲料、少喝咖啡，防止各種意外傷害，定期接受骨密度檢查、選擇正確的藥物檢查。