鈣防治骨質(zhì)疏松循證醫(yī)學(xué)證據(jù)：專家一致認(rèn)為適量的鈣劑和維生素D對(duì)骨質(zhì)疏松性骨折的防治是有效和安全的;在骨質(zhì)疏松防治策略中，補(bǔ)充鈣劑和維生素D是一種基本措施，另加抗骨吸收藥，可獲益。綜合多項(xiàng)循證醫(yī)學(xué)證據(jù)，國(guó)產(chǎn)骨密度儀廠家提醒，補(bǔ)充鈣劑和維生素D之與防治骨質(zhì)疏松中具有重大意義，是防治骨質(zhì)疏松的基礎(chǔ)措施。

　　骨密度檢測(cè)儀廠家介紹如何補(bǔ)鈣防治骨質(zhì)疏松(緣由)：

　　1、膳食補(bǔ)充

　　要合理膳食營(yíng)養(yǎng)，多食用含鈣高的食品。如魚、蝦、蝦皮、海帶、牛奶等。

　　2 、藥物補(bǔ)充

　　某營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦，50歲以上者每日應(yīng)攝入1000J元素鈣。50歲以下者每日應(yīng)攝入800J元素鈣。而我國(guó)傳統(tǒng)膳食含鈣量偏低，遠(yuǎn)低于某營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦劑量。單從膳食補(bǔ)充所需鈣量非常困難，因此需要合理選擇鈣劑或者鈣片。

　　骨質(zhì)疏松組織推薦的鈣劑選擇標(biāo)準(zhǔn)：①元素鈣含量高(碳酸鈣含鈣量為40%，是幾種常見(jiàn)鈣源中元素鈣含量的鈣源);②含有適量的vitd(有利于腸鈣吸收);③鈣劑來(lái)源安全可靠(鉛、汞等重金屬含量低，符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn));④歷經(jīng)循證醫(yī)學(xué)驗(yàn)證，療效確切(目前碳酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣和磷酸鈣制劑均有檢查骨量丟失和骨質(zhì)疏松性骨折的臨床研究報(bào)告);⑤服用方便，性價(jià)比高。

　　骨質(zhì)疏松怎么檢查?別盲目補(bǔ)鈣，搞清病因?qū)ΠY下藥才是關(guān)鍵。讀完了今天這篇介紹骨質(zhì)疏松癥方面的知識(shí)，大家對(duì)于這種病的易感人群，發(fā)病原因以及鈣防治方面都有了一定的了解。因此，大家如果不幸患了骨質(zhì)疏松癥，一定要注意膳食補(bǔ)充鈣質(zhì)，適當(dāng)藥物補(bǔ)充。